b4158fde

Nola Neurtu

Nola Neurtu

● Dena kendu beharko zenuke barruko arropa izan ezik neurketa zehatza lortzeko.

● Ez erabili oinetakorik neurtzean.Ez da jostun bat bilatu behar, gure neurketa-gida oso erraza baita jarraitzeko.

●Gainera, jostunek normalean neurriak hartzen dituzte gure gidari erreferentzia egin gabe, eta horrek egokitzapen txarra eragin dezake.

●Mesedez, neurtu dena 2-3 aldiz ziur izateko.

▶ Atzeko sorbaldaren zabalera

Hau da ezkerreko sorbaldaren ertzetik eskuineko sorbaldaren ertzetik jarraitzen duen lepoaren atzealdeko erdialdean kokatutako lepoko hezur nabarmenera arteko distantzia.

▓ Jarri zinta sorbalden "gainean".Neurtu ezkerreko sorbaldaren ertzetik eskuineko sorbaldaren ertzetik jarraituz lepoaren atzealdeko erdialdean kokatutako lepoko hezur nabarmenera arte.

bizkar_sorbalda_zabalera

▶ Bustoa

Hau zure bularraren edo gorputz-zirkunferentziaren zatirik handienaren neurketa da bularrean.Emakumearen enborraren zirkunferentzia bularren mailan neurtzen duen gorputz neurketa da.

▓ Itzul ezazu zinta bustoaren zatirik handienaren inguruan eta erdiratu zinta bizkarrean, inguru guztia berdinduta egon dadin.

bustoa

* aholkuak

● Hau ez da zure brasiaren tamaina!

● Besoak lasai egon behar dira, eta alboetan behera.

● Jantzi hau hartzerakoan soinekoarekin eraman nahi duzun bularra.

▶ Bustoaren azpian

Hau zure bularrak amaitzen diren lekuaren azpian dagoen saihets-kaiaren zirkunferentziaren neurketa da.

▓ Itzul ezazu zinta zure saihetsaren inguruan bularraren azpian.Ziurtatu zinta inguru osoan berdinduta dagoela.

bularraren azpian (1)

* aholkuak

● Neurketa hori hartzerakoan, besoak erlaxatuta eta alboetan behera egon behar dira.

 ▶ Sorbalda erditik busto puntura

Hau da zure sorbalda erdiko neurketa, non zure bularretako uhala modu naturalean esertzen den bustoaren punturaino (titia).Mesedez, eraman txapetak neurketa hau hartzerakoan.

▓ Sorbaldak eta besoak erlaxatuta, neurtu sorbalda erdiko puntutik titiraino.Mesedez, eraman txapetak neurketa hau hartzerakoan.

sorbalda_erdikoa (1)

* aholkuak

● Neurtu sorbalda eta lepoa erlaxatuta.Mesedez, eraman txapetak neurketa hau hartzerakoan.

 ▶ Gerria

Hau zure gerri naturalaren neurketa da, edo zure gerriaren zatirik txikiena.

▓ Jarri zinta gerri naturalaren inguruan, zinta zoruarekiko paralelo mantenduz.Makurtu albo batera enborraren koska naturala aurkitzeko.Hau da zure gerri naturala.

gerria

▶ Aldakak

Hau zure ipurmasailaren zatirik handienaren inguruko neurketa da.

▓ Itzul ezazu zinta aldakaren zatirik handienaren inguruan, hau da, 7-9" gerri naturalaren azpitik egon ohi dena. Mantendu zinta zoruarekiko paraleloan zehar.

aldakak

 ▶ Altuera

▓ Zuzen egon oin hutsik elkarrekin.Neurtu buruaren goialdetik zuzenean lurreraino.

▶ Lurrera hutsa

▓ Jarri zuzen, kuota hutsez elkarrekin eta neurtu lepa-hezurren erdialdetik nonbaitera soineko estiloaren arabera.

hutsa_behera

* aholkuak

● Mesedez, ziurtatu oinetakoak jantzi gabe neurtzen duzula.

● Soineko luzerako, mesedez neurtu lurrera.

● Soineko laburra izateko, mesedez neurtu behealdearen amaiera nahi duzun tokiraino.

▶ Oinetakoen altuera

Hau da soineko honekin jantziko dituzun oinetakoen altuera.

▶ Besoaren zirkunferentzia

Hau zure besoaren goiko zatirik handienaren inguruko neurketa da.

beso_zirkunferentzia

*aholkuak

Neurtu giharrak erlaxatuta.

▶ Armscye

Hau da zure besoaren neurketa.

▓ Besoen neurketa hartzeko, neurketa zinta sorbaldaren goiko aldean eta besapearen inguruan bildu behar duzu.

armscye

▶ Mahuken luzera

Hau da sorbaldaren josturatik mahuka amaitzea nahi duzun tokirainoko neurketa.

▓ Neurtu sorbaldaren josturatik nahi duzun mahukaren luzera arte besoa alboan erlaxatuta, ahalik eta neurketa onena lortzeko.

mahukaren_luzera

* aholkuak

● Neurtu besoa apur bat tolestuta.

 ▶ Eskumuturra

Hau zure eskumuturraren zatirik handienaren inguruko neurketa da.

eskumuturra

xuanfu