Nädip ölçemeli
A Takyk ölçeg almak üçin içki geýimiňizden başga hemme zady çykarmaly.
Meas Ölçende aýakgap geýmäň.Tikinçi tapmagyň zerurlygy ýok, sebäbi ölçeg gollanmamyza eýermek gaty aňsat.
● Mundan başga-da, tikinçiler, adatça, laýyk gelmezlige sebäp bolup biljek gollanmamyza ýüz tutman ölçegleri alýarlar.
Sure Belli bolmak üçin hemme zady 2-3 gezek ölçäň.
▶ Arka egin giňligi
Bu çep egniň gyrasyndan başlap, boýnuň arka tarapynda, sag egniň gyrasyna çenli dowam edýän görnükli boýn süňküne çenli aralykdyr.
Ape Lentany egniň "ýokarsyna" goýuň.Çep egniň gyrasyndan başlap, sag egniň gyrasyna çenli dowam edip, boýnuň arka tarapynda ýerleşýän görnükli boýn süňküne çenli ölçäň.
Ust Büst
Bu büstüňizdäki büstüňiziň ýa-da bedeniňiziň doly böleginiň ölçegidir.Bu, göwresiň derejesinde aýalyň göwresiniň daşyny aýlaýan beden ölçegidir.
Ape Lentany büstüňiziň doly bölegine daňyň we lentany arkaňyza jemläň, şonuň üçin hemme taraplaýyn tekizleniň.
* maslahatlar
Bra Bu siziň braňyzyň ululygy däl!
Arms Elleriňiz rahatlanmaly we gapdallaryňyzda aşak bolmaly.
This Muny alanyňyzda köýnegiňiz bilen geýjek bolýan braňyzy geýiň.
Ust Büstüň aşagynda
Bu, döşüňiziň gutarýan ýeriniň aşagyndaky gapyrganyň daşyny ölçemekdir.
Ape Lentany büstüňiziň aşagyna gaplaň.Lentanyň daş-töweregine tekizlenendigine göz ýetiriň.
* maslahatlar
This Bu ölçegi alanyňyzda, elleriňizi rahatlandyryp, gapdallaryňyza aşak goýmaly.
B Bust nokadyna çenli orta egin
Bu, orta egniňizden ölçegdir, bu ýerde braňyzyň kemeri tebigy ýagdaýda büstüňize (emzik) oturýar.Bu ölçegi alanyňyzda brazalaryňyzy geýmegiňizi haýyş edýäris.
Ers Egniňiz we gollaryňyz rahatlananda, orta egninden emzige çenli ölçäň.Bu ölçegi alanyňyzda brazalaryňyzy geýmegiňizi haýyş edýäris.
* maslahatlar
Should Egniňizi we boýnuňyzy rahatlandyryň.Bu ölçegi alanyňyzda brazalaryňyzy geýmegiňizi haýyş edýäris.
▶ Bel
Bu, tebigy biliňizi ölçemek ýa-da biliňiziň iň kiçi bölegi.
Ape Lentany pol bilen paralel saklap, tebigy biliň töwereginde lentany işlediň.Torsda tebigy indentasiýa tapmak üçin bir tarapa egiň.Bu siziň tebigy biliňiz.
Ips Kalp
Bu, ýumrugyňyzyň doly bölegini ölçemekdir.
Ape Lentany tebigy biliňiziň aşagyndan adatça 7-9 "aşagyndaky bagryňyzyň doly bölegine örtüň. Lentany pol bilen paralel saklaň.
▶ Boý
Are nakedalaňaç aýaklar bilen göni duruň.Kelläniň ýokarsyndan göni ýere ölçäň.
Flo Gatyň aşagy
Are Bile ýalaňaç töleg bilen göni duruň we ýakanyň süňküniň merkezinden geýim stiline baglylykda bir ýere ölçäň.
* maslahatlar
Shoes Aýakgap geýmän ölçeýändigiňize göz ýetiriň.
Long Uzyn köýnek üçin ony pola ölçäň.
Short Gysga köýnek üçin, setiriň gutarmagyny isleýän ýeriňize ölçäň.
▶ Aýakgap beýikligi
Bu köýnek bilen geýjek köwşüňiziň beýikligi.
▶ marag aýlawy
Bu, ýokarky goluňyzyň doly böleginiň töweregindäki ölçegdir.
* maslahatlar
Myşsalary rahatlandyryň.
Armscye
Bu goltugyňyzyň ölçegidir.
Arms Arkaňyzy ölçemek üçin ölçeg lentasyny egniňiziň ýokarsyna we goltugyňyzyň aşagyna daňmaly.
Ve ýeňiň uzynlygy
Bu, egniňizdäki tikişiňizden ýeňiňiziň gutarmagyny isleýän ýeriňizdir.
Possible Iň oňat ölçegi almak üçin egniňizden tikilen ýeňden uzynlygyna çenli eliňiz bilen rahatlaň.
* maslahatlar
Arm Eliňiz bilen birneme egilen bilen ölçäň.
▶ Bilek
Bu, biliňiziň doly böleginiň töweregindäki ölçegdir.
